Pieni tyttäremme sairastui kuumeeseen eilen ja tänään jäin sitten häntä hoitelemaan kotiin. Tympäisee vähän, odotin jo normiarjen alkamista ja työntekoa. Työ kun on sen verran fyysistä, että saa joka päivä hengästyä ja vähän hiotakin. Pari tuntia tulee ihan mukavaa nosto- ja kävelytyöskentelyä.
Aamulla oli kummallista herätä ilman kellonsoittoa klo 6.30
, kai tässä kahden sairauslomaviikon aikana sai nukuttua sitten vuoden univelkoja pois. Nyt 2,5-vuotiaana, lapsi on vihdoin oppinut nukkumaan yönsä hyvin. Tai sitten tämä on joku ohimenevä hyvä vaihe...ensimmäisen vuoden 1-2 kerran yöheräilyt kun ovat jatkuneet ihan näihin viikkoihin saakka.
Eilinen meni taas muuten ihan hyvin ruokarintamalla, mutta söin 50 g suklaata :/ ja iltapalalla retkusin myös... Lisään ruokapäiväkirjan tuonne eilisen puolelle. Liikuntaa tuli n 30 min kävelyä rauhalliseen tahtiin rattaita työnnellen.
*muoks* Äh, en eilen ehtinytkään tänne, joten tässä sittne sunnuntain ja maanantainkin ruokailut
SU
aamupala 2 ruisleipää margariinilla, 2 viipaletta 17 % juustoa, 2 viipaletta Kultakinkkua, vihanneksia, kahvia x monta
lounas Sweet chili wok naudanlihasuikaleilla yht n 300g ja vettä
välipala Turkkilaista jogurttia ja 1 rkl luomumysliä, hunajaa, suklaata 50g
päivällinen 200g Italianpataa, salaattia, rasvatonta maitoa
iltapala 2 karjalanpiirakkaa oivariinilla, meetvurstilla ja juustolla....
MA
Aamupala Turkkilaista jogurttia n 1,5 dl, 1 rkl luomumysliä, hunajaa
Lounas 200 g italianpataa, 2 viipaletta leseleipää margariinilla, juustolla ja kurkulla, rasvatonta maitoa
välipala 2 rkl turkkilaista jogurttia, n 0,5 dl vaniljajogurttia sekaisin
aion vielä syödä
Päivällinen 1,5 dl perunamuusia, riistakäristystä ja salaattia, maitoa
Iltapala 1 omena 1 appelsiini
Maanantain liikunnat reipasta kävelyä 50 min, hölkkäsin välillä pari pylväänväliä kerrallaan :)
Kommentit